Очень полюбился нам с маман постный плов с тыквой и сухофруктами.
Рис, тыкву и сухофрукты, какие есть, кладем в мультиварку с водой и тушим.
Соль и сахар как нравится, я много не люблю, т.к. сухофрукты сами по себе сладкие, да и тыква тоже.
Простое блюдо, но ароматное, очень сытное и даже внешне солнечное, оранжевое такое благодаря тыкве и красивое. Можно много наготовить на несколько дней и для тех, кто постится тоже хорошо. И полезные продукты туда входят.
Я делала, когда не было риса, тоже самое с гречкой, и тоже очень понравилось, но маман, правда, почти не стала есть, говоря, что с рисом вкуснее. Может и так, но мне понравилось все равно, и интереснее – 2 варианта как бы, можно разнообразить меню.
Еще хочу попробовать вареники из творожного теста (интересный рецепт нашла) и из постного теста на кипятке. А еще тыквенно-картофельные ньокки (тыква вареная и картофель в муке с яйцом).
Вот, на всякий случай рецепты из Интернета, вдруг кому пригодятся:
читать дальше
А еще любим с мамой очень ленивые творожные вареники. Немного муки, яйцо, пачка творога. Делаем тесто, крутим в колбаску и отрезаем небольшие кусочки. А потом их варим несколько минут в воде. Известный рецепт, вы его наверняка знаете, но вкусный, питательный и диетический. И для детского питания даже подходит.
И диетический же рецепт – это омлет на пару, а я его делаю по-своему – варю в мультиварке в емкости для пароварки и в формочках для кексов. Получается красивая форма кексика, а если надо сделать побольше, так у меня этих форм много. Выходит не просто один круглый омлет, а несколько аккуратненьких, я бы даже сказала, тортиков. Сегодня вот еще добавила туда тертое яблочко – еще вкуснее стало!